Ein Aderlass ist das Bluten lassen aus einer Vene. Dieses alte Ausleitungs- Verfahren ist durch die exzessive Verwendung in früheren Zeiten etwas in Verruf geraten. In Form von kleinen Aderlässen oder auch als Aderlass nach den Empfehlungen der Äbtissin Hildegard von Bingen kann es aber auch heute noch eine hilfreiche Therapieoption bei zahlreichen Beschwerdebildern sein. Gerade bei Wechseljahres- Beschwerden mit Hitzewallungen, funktionellen Herzbeschwerden oder Beschwerden durch zu große Fülle der Körpersäfte kann es Anwendung finden und entlastend wirken. Die Menge des abgelassenen Blutes ist sehr individuell. Es können einigen Tropfen an einer individuell ausgewählten zu ihren Beschwerden passende Stelle sein oder auch eine größere Menge bis höchstens ca. 300 ml Blut je nach den Beschwerden und der Konstitution des Menschen. Das Ziel der Behandlung ist es aber immer nur so viel Blut abzulassen wie therapeutisch nötig, dabei aber so wenig wie möglich.